La version courte
- La raquette, c'est marcher avec un pied plus large. Les débutants peuvent participer, et le groupe avance ensemble à un rythme soutenable.[1]
- La visite guidée dure 4 heures, avec transfert en van vers Kvaløya et retour inclus.[1]
- Le petit groupe est limité à 15 participants, vous ne vous perdez donc pas dans une foule.[1]
- Un guide anglophone en direct dirige la randonnée, et la visite comprend un pique-nique et des photos.[1]
- À partir de 148 $US, avec une note de 4,87 attribuée par 928 voyageurs.[1]
- Meilleur choix Randonnée en raquettes et pique-nique à partir de 148 USD Durée4 heures[1]Taille du groupeLimité à 15[1]Guide en directAnglais[1]Note4,87 sur 928 avis[1]AnnulationGratuit jusqu'à 24 heures[1] Vérifier la disponibilité
- Randonnée en raquettes arctiques à partir de 157 $US Durée4 heures[2]Taille du groupeLimité à 8[2]Guide en directAnglais, norvégien[2]Note4,89 sur 560 avis[2]AnnulationAnnulation gratuite jusqu'à 24 heures[2] Voir cette excursion
- Raquettes et renne à partir de 189 USD Durée4 heures[3]Taille du groupeNon indiqué dans l'annonce[3]Guide en directAnglais[3]Note4,83 sur 416 avis[3]AnnulationGratuit jusqu'à 24 heures[3] Voir cette excursion
Consultez les observations, les cartes de terrain avalancheux et les avertissements sur notre application mobile.
La randonnée en raquettes est plus douce qu'il n'y paraît, et cette sortie la rend facile à essayer
Notes pratiques
- Portez des couches chaudes et imperméables ainsi que des bottes d'hiver
- Prévoyez une journée d'hiver froide ; emportez des couches isolantes
- Vérifiez les alertes avalanche avant de vous aventurer en arrière-pays
- Apportez des lunettes de soleil ; le soleil d'hiver bas peut toujours refléter la lumière sur la neige
Sur la randonnée
- Restez avec le groupe et suivez le rythme du guide
- Prévoyez l'ensemble de la visite, transferts et pique-nique inclus
- Annulation gratuite avec remboursement intégral si vous annulez à l'avance
- Le transport en van vers Kvaløya et le retour font partie de l'itinéraire
La raquette, c'est marcher, pas une nouvelle compétence
La première chose à savoir, c'est que la randonnée en raquettes ne vous demande pas de garder l'équilibre comme un skieur ni de gérer un traîneau en mouvement. Vous attachez une chaussure large à votre botte et vous marchez. C'est plus proche d'une marche normale que ce que la plupart des gens imaginent. La chaussure répartit votre poids, afin que votre pied ne s'enfonce pas trop dans la neige molle, et vous pouvez vous arrêter, tourner et rester debout quand vous le souhaitez.
Pour la visite de quatre heures au départ de Tromsø, le groupe se déplace en van vers Kvaløya, puis marche en raquettes à travers un terrain hivernal dégagé.[1] Le guide est avec vous tout au long de la sortie et fixe un rythme adapté à un petit groupe de 15 personnes maximum.[1] Si vous avez déjà marché sur un sentier boueux ou une plage sablonneuse, vous comprenez déjà le rythme. C'est régulier, un peu plus lent que la marche sur route, et facile à assimiler presque immédiatement.
Personne ne s'attend à ce que vous arriviez en forme ou expérimenté. Les principales exigences sont une capacité raisonnable à marcher sur un terrain accidenté et la volonté de s'habiller chaudement pour le froid. Les températures hivernales à Tromsø avoisinent en moyenne −4 °C[4], ce qui rend la chaleur plus importante que l'athlétisme.
Chaque pas demande un peu plus d'effort
La raquette donne l'impression de marcher avec un poids léger supplémentaire sur chaque pied. Sur neige plate et damée, on dirait presque un chemin normal. Sur la poudreuse fraîche, chaque pas devient un petit exercice de construction de plateforme. Vos jambes se lèvent un peu plus haut, vos hanches travaillent davantage et votre rythme cardiaque monte plus vite que sur un sentier sec.
Ce n'est pas un défaut. Cela signifie simplement que vous devez vous attendre à ressentir l'effort dans les cuisses et les mollets, surtout quand le parcours monte. La randonnée en vedette inclut du temps sur Kvaløya, une île de basses montagnes et de vastes étendues enneigées à l'ouest de Tromsø, où le guide choisit un itinéraire adapté au groupe.[1] Vous ne courez contre personne. Vous marchez dans un paysage hivernal avec de régulières occasions de vous arrêter, de prendre des photos et de profiter de la vue.
Un bon moyen de l'imaginer : la randonnée en raquettes, c'est de la randonnée avec un léger élastique de résistance autour de chaque pied. Le mouvement reste familier, mais la neige ajoute un défi doux. C'est pourquoi les débutants peuvent le faire, et pourquoi les personnes qui marchent beaucoup ressentent tout de même une agréable brûlure dans les jambes.
Randonneurs en raquettes traversant un champ de neige ouvert alors que le soleil d'hiver reste proche de l'horizon
Le groupe avance à un seul rythme
Une randonnée raquettes en petit groupe n'est pas une expédition de survie. Le groupe est limité à 15 personnes, ce qui garde l'expérience intime et permet au guide de veiller sur chacun.[1] Le guide parle anglais et conduit l'itinéraire, vous n'avez donc pas à vous orienter ni à prendre des décisions sur le terrain.[1]
Parce que tout le monde voyage ensemble en van, la journée a un déroulement clair. Vous vous retrouvez à Tromsø, vous roulez jusqu'au départ du sentier sur Kvaløya, vous marchez en raquettes un moment, vous faites une pause pique-nique, vous prenez des photos, puis vous rentrez.[1] Les quatre heures incluent les trajets aller-retour ainsi que la randonnée elle-même.[1] Le rythme est pensé pour le groupe entier, pas pour le marcheur le plus rapide.
Cela compte si vous débutez en activités hivernales. Vous ne serez pas laissé(e) en arrière si vous avez besoin de vous reposer. Le guide peut adapter l'itinéraire et les pauses photos. Votre seul rôle est de dire si vous avez froid, si vous êtes fatigué(e) ou si vous êtes mal à l'aise. La structure de la journée rend les choses simples, et la seule vraie tâche consiste à poser un pied devant l'autre en raquettes.
Ce que comprennent quatre heures à Kvaløya
L'itinéraire va du van à Kvaløya et revient, ce qui vous permet de découvrir un aperçu du paysage hivernal de l'île sans avoir à conduire vous-même sur de longues distances.[1] Kvaløya est le genre d'endroit où la neige s'étend large et ouverte, avec des sommets et des vues sur les fjords dans presque toutes les directions. Dans la lumière hivernale basse, la neige peut prendre une douce teinte rose ou bleue selon l'heure.
Le titre de la randonnée promet un pique-nique et des photos, la journée est donc conçue pour profiter du cadre, et pas seulement pour avancer.[1] Vous vous arrêtez, vous vous asseyez dans le froid, vous mangez quelque chose de chaud ou de simple, et vous passez du temps avec le groupe. Le guide peut aussi aider pour les photos, ce qui est un atout pratique pour les voyageurs seuls et les couples qui souhaitent une photo ensemble.
La durée de la randonnée peut sembler courte ou longue selon vos attentes. Considérez-la comme une excursion d'une demi-journée : un transfert détendu, une vraie marche, une pause pique-nique, puis un retour. C'est assez de temps pour se sentir véritablement au cœur du paysage hivernal, sans la fatigue d'une expédition à la journée.[1]
from US$148
Une randonnée en raquettes en petit groupe au départ de Tromsø avec un guide anglophone, un pique-nique, des photos et des transferts en van vers Kvaløya.
La condition physique réellement demandée
L'esprit sportif n'est pas nécessaire, mais vous devriez avoir un niveau de base pour marcher. Si vous pouvez gérer quelques heures de marche avec un sac à dos sur un terrain accidenté, vous pouvez assumer cette randonnée en raquettes. La neige ajoute une résistance, alors si vous menez une vie très sédentaire, attendez-vous à des jambes fatiguées le lendemain. C'est vrai pour toute nouvelle activité en plein air.
La taille du groupe et le rythme contribuent à rendre la journée réalisable.[1] Un groupe de 15 personnes maximum avance naturellement au rythme de ses membres les plus lents, et le guide est là pour assurer la sécurité et le confort.[1] Par une froide journée d'hiver avec une température moyenne d'environ −4°C, votre corps travaille davantage pour rester au chaud, mais le mouvement vous garde aussi au chaud.[4]
Si vous souhaitez vous préparer, le meilleur entraînement est simplement de marcher. Prenez les escaliers, faites de longues promenades et cassez les bottes que vous comptez porter. De bonnes chaussures et des couches appropriées feront plus pour votre confort qu'un programme en salle de sport. Vous n'allez pas escalader un mur ni courir un marathon ; vous marchez sur la neige avec un peu plus d'épaisseur sous chaque pied.
Pour qui cette randonnée n'est pas adaptée
La raquette est accessible, mais c'est tout de même une randonnée hivernale sur neige inégale. Toute personne ayant de sérieux problèmes d'équilibre, des problèmes importants au genou ou à la cheville, ou une condition médicale limitant la marche devrait contacter l'organisateur avant de réserver. Le sol n'est pas un sentier balisé, et bien que le guide adopte un rythme modéré, vous devez monter et descendre dans la neige.
Cette randonnée peut aussi ne pas convenir aux personnes cherchant un entraînement rapide et intensif. Le groupe avance ensemble, il n'y a donc pas de sprint en solo devant.[1] Si vous cherchez un défi athlétique, vous préférerez peut-être une autre aventure. De même, si vous n'aimez pas le froid et que vous ne pouvez pas vous habiller chaudement, vous aurez du mal à apprécier un pique-nique dans la neige.
Pour la plupart des gens, la réponse honnête est que cette randonnée est accessible. La randonnée est notée 4,87 sur la base de 928 avis, et de nombreux voyageurs sont des débutants.[1] La meilleure façon de savoir si elle vous convient est de penser à vos habitudes de marche normales. Si vous pouvez marcher une heure sans douleur, vous pouvez vraisemblablement faire de la raquette pendant une partie de la journée.
Comment rendre les choses plus faciles
Un peu de préparation élimine la plupart des difficultés. Habillez-vous en couches pour pouvoir vous adapter lorsque vous vous réchauffez. Choisissez des bottes d'hiver imperméables, pas des bottes de mode. Apportez un petit sac à dos avec de l'eau, un baume à lèvres et une couche supplémentaire chaude. La randonnée inclut un pique-nique et des photos, vous n'avez donc pas besoin d'emporter un repas complet.[1]
Gérez votre rythme dès les premiers pas. La raquette semble gérable au début, mais l'effort s'accumule. Dites au guide si vous avez besoin d'un rythme plus lent. Le groupe est limité à 15 personnes, ce qui laisse la place à une attention personnalisée.[1] Et gardez un œil sur la météo. Les hivers à Tromsø ont une température moyenne d'environ −4°C, mais le vent et la neige font baisser la température ressentie.[4]
Avant tout voyage hivernal en terrain enneigé, vérifiez les alertes d'avalanche locales. L'application Varsom affiche les observations, les cartes de terrain avalancheux et les alertes, et c'est un réflexe simple qui rend les voyages hivernaux plus sûrs.[5] Avec les bonnes couches, un rythme raisonnable et un bon guide, la raquette devient moins une question de difficulté qu'une question de plaisir à profiter du paysage arctique silencieux.
Tarifs indicatifs pour des randonnées en raquettes près de Tromsø
Tarifs indicatifs issus des offres GetYourGuide.[1][2][3][6]
Choisissez votre expérience en raquettes
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Quand penser à y aller
Planifiez votre journée en raquettes
Vérifiez la luminosité et la météo
Consultez les prévisions et rappelez-vous combien d'heures de lumière vous aurez. En plein hiver, le jour est court.
Habillez-vous en couches chaudes
Portez une couche de base thermique, une couche intermédiaire, une couche extérieure imperméable et des bottes chaudes. Ajoutez des gants, un bonnet et des lunettes de soleil.
Arrivez avec du temps devant vous
Présentez-vous prêt à monter dans le van. Le guide vous ajustera les raquettes et vous expliquera l'itinéraire avant le départ.
Commencez doucement et trouvez votre rythme
Laissez votre corps s'adapter à l'enjambée plus large. Restez à l'arrière si vous êtes nerveux, et dites au guide si vous avez besoin de faire une pause.
Profitez du pique-nique et des photos
Profitez de l'arrêt pour vous réchauffer, manger et admirer la vue. La sortie comprend un pique-nique et des photos.
Faites le trajet retour et étirez-vous
Après le retour du van à Tromsø, quelques étirements doux aident vos jambes à récupérer de l'effort supplémentaire.
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